Optimal ernæring

RAB kursus - OPTIMAL ERNÆRING - lad din mad være din medicin

Den ernæring vi dagligt indtager, har stor indflydelse på vores helbredstilstand. Flere og flere får ubalancer i fordøjelsessystemet, så det er mere aktuelt end nogensinde før at have en viden om, hvad optimal ernæring er, og hvordan det påvirker vores sundhedstilstand.

Når du er behandler er det vigtigt for dig at kunne 'spotte' de ubalancer dine klienter har, og som kan være forårsaget af en uhensigtsmæssig og måske ensidig kost.

I dette kursusforløb, som strækker sig over 5 torsdage, vil du bliver undervist i grundprincipperne i optimal ernæring, så du kan vejlede dine klienter i en normal sund kost.

Kurset er for dig, der skal RAB godkendes men mangler de obligatoriske timer i kost og ernæring.

Det er også kurset for dig, der har lyst til at få genopfrisket læren om optimal ernæring og sund kost, så du har det sidste nye viden med dig i klinikken.

 

Nogle af de emner, du vil bliver undervist i er:

* Fedtstoffer, kulhydrater og proteiner og deres betydning for din krop

* Blodsukker ubalancer

* ubalancer i fordøjelsen

* Intolerance/allergi

* Syre-base balance

* Immunforsvar

* Insulinresistens

* Vitaminer, mineraler og antioxidanter

* Urter, medicinske lægeplanter og deres helsebringende virkning.

* Den sidste nye viden indenfor bl.a. kost og ernæring.

og meget meget mere.

Jeg tror på, at den mad, vi spiser, har betydning for, hvordan vi har det

Heidi Foldager

Nogle af aftnerne skal vi sammen lave aftensmad. Det vil være mad, der er tilrettelagt i forhold til det emne, vi arbejder med. Andre aftner skal vi forberede og tilberede det aftensnack, vi skal have i vores pause.

I kursusprisen er inkluderet materialer og kaffe/the samt aftensmad de aftner, hvor vi laver mad sammen.

De aftner, hvor vi ikke laver mad, skal du huske at medbringe aftensmad - der er køleskab til opbevaring. Ved kursusstart får du en oversigt over, hvilke aftner vi laver mad og hvilke aftner du selv skal medbringe aftensmad.

Kurset forløber over 5 torsdage - ialt 25 timer - og tæller med i dine RAB timer.

Det praktiske:

Underviser:
Kostvejleder Heidi Foldager, Varde

læs mere om Heidi her: www.optimal-kost.dk

Datoer:
Torsdag d. 7. oktober 2021

Torsdag d. 4. november 2021

Torsdag d. 11. november 2021

Torsdag d. 25. november 2021

Torsdag d. 9. december 2021

Alle aftner kl. 17-22

Sted: TKZ-Skolen | Ndr. Boulevard 86C | 6800 Varde

Målgruppe: Alle interesserede

Holdstørrelse: max. 12

Pris: kr. 3.500,-

Tilmelding: Senest d. 3. oktober

Scroll til toppen