RAB kursus - OPTIMAL ERNÆRING - lad din mad være din medicin
Den ernæring vi dagligt indtager, har stor indflydelse på vores helbredstilstand. Flere og flere får ubalancer i fordøjelsessystemet, så det er mere aktuelt end nogensinde før at have en viden om, hvad optimal ernæring er, og hvordan det påvirker vores sundhedstilstand.
Når du er behandler er det vigtigt for dig at kunne 'spotte' de ubalancer dine klienter har, og som kan være forårsaget af en uhensigtsmæssig og måske ensidig kost.
I dette kursusforløb, som strækker sig over 5 torsdage, vil du bliver undervist i grundprincipperne i optimal ernæring, så du kan vejlede dine klienter i en normal sund kost.
Kurset er for dig, der skal RAB godkendes men mangler de obligatoriske timer i kost og ernæring.
Det er også kurset for dig, der har lyst til at få genopfrisket læren om optimal ernæring og sund kost, så du har det sidste nye viden med dig i klinikken.
Noget af det bedste jeg tager med mig, er god viden omkring kosten og alle de lækre opskrifter, vi har fået. Det har virkelig været et godt forløb, og hvis jeg kun måtte beskrive Heidi med 3 ord, så ville det være:
Kompetent, imødekommende og en god underviser
Gitte Teresia Andreasen, Teresia's Klinik i Agerbæk.
Nogle af de emner, du vil bliver undervist i er:
* Fedtstoffer, kulhydrater og proteiner og deres betydning for din krop
* Blodsukker ubalancer
* ubalancer i fordøjelsen
* Intolerance/allergi
* GLP-1 - vores naturlige vægttabshormon
* Syre-base balance
* Immunforsvar
* Insulinresistens
* Vitaminer, mineraler og antioxidanter
* Urter, medicinske lægeplanter og deres helsebringende virkning.
* Den sidste nye viden indenfor bl.a. kost og ernæring.
og meget meget mere.
Jeg tror på, at den mad, vi spiser, har betydning for, hvordan vi har det
Heidi Foldager
De fleste aftner skal vi lave aftensmad sammen. Det vil være mad, der er tilrettelagt i forhold til det emne, vi arbejder med. Andre aftner skal vi forberede og tilberede det aftensnack, vi skal have i vores pause.
I kursusprisen er inkluderet materialer og kaffe/the samt aftensmad de aftner, hvor vi laver mad sammen.
De aftner, hvor vi ikke laver mad, skal du huske at medbringe aftensmad - der er køleskab til opbevaring. Ved kursusstart får du en oversigt over, hvilke aftner vi laver mad og hvilke aftner du selv skal medbringe aftensmad.
Kurset forløber over 5 torsdage - ialt 25 timer - og tæller med i dine RAB timer.
Det praktiske:
Underviser:
Kostvejleder og coach Heidi Foldager, Varde
læs mere om Heidi her: www.optimal-kost.dk
Datoer:
Torsdag d. 10. oktober 2024
Torsdag d. 31. oktober 2024
Torsdag d. 14. november 2024
Torsdag d. 28. november 2024
Torsdag d. 19. december 2024
Alle aftner kl. 17-22
Sted: TKZ-Skolen | Ndr. Boulevard 86C | 6800 Varde
Målgruppe: Alle interesserede
Holdstørrelse: max. 12
Pris: kr. 3.750,-
Tilmelding: Senest d. 1. oktober 2024